養生– category –

【医食同源】冬の冷えと不調に効く！東洋医学の「補陽食材」で体を芯から温める方法

冬の養生ガイド｜冷え・高血圧・肩こりを防ぐ東洋医学の知恵

舌の不調が気になるあなたへ――東洋医学から見る「舌とツボ」の深い関係

秋の乾燥に負けない食養生｜”肺”を助ける東洋医学的食材と食べ方の知恵

東洋医学で学ぶ秋の養生法｜鍼灸で心と体を整える白楽の知恵

【東洋医学で読み解く】更年期の不調と「腎虚」の関係とは？補腎で整える食養生と鍼灸の知恵

その『倦怠感』…ただの疲れではないかも？全身倦怠感に効く鍼灸と東洋医学的ケア

夏の鍼灸養生──猛暑対策完全ガイド

「梅雨から猛暑への急変に要注意｜東洋医学で整える『暑湿』対策

梅雨の不調・重だるさはなぜ起こる？東洋医学で読み解く“湿邪”とその対策