睡眠妨害– tag –

騒音がもたらす睡眠への影響 「ぐっすり眠りたいのに、ちょっとした音が気になって眠れない……」そんな経験はありませんか？ 睡眠にとって音は重要な要素のひとつです。 人によっては、隣人の足音やエアコンの音が気になって眠れないこともあれば、救急車の...