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冬は自然界において「陰」が最も盛んになる季節であり、東洋医学ではこの時期の過ごし方が一年の健康を左右するとされています。 寒さが厳しくなる冬は、体の機能も低下しやすく、風邪やインフルエンザ、冷え性や乾燥肌、便秘などの体調不良を引き起こしが...

帯状疱疹とは？なぜ痛みが出るのか 帯状疱疹（たいじょうほうしん）は、誰にでも発症する可能性のあるウイルス性疾患です。 原因となるのは「水痘・帯状疱疹ウイルス」というウイルス。 子どもの頃にかかった「水ぼうそう」と同じウイルスが、体内の神経節...

口唇ヘルペスは、「唇の同じ場所に繰り返しできる水疱」として多くの人を悩ませる疾患です。 疲労やストレス、風邪のあとなど、免疫が落ちたタイミングで再発することが多く、 「また出てきた…」という不安を抱える方も少なくありません。 西洋医学では、...

秋は「乾燥」との戦い。潤いを保つ食養生がカギ 夏の暑さが落ち着くと、空気は一気に乾燥し始めます。 朝晩は涼しくなり、風も冷たく感じられるようになると、「喉がイガイガする」「咳が出やすい」「肌がカサつく」といった乾燥による不調が増えてきます...

「蛍光灯の明かりすら目に刺さるように感じる」——このような症状は、単なる「疲れ目」ではなく、羞明（しゅうめい）と呼ばれる状態かもしれません。 この記事では、西洋医学的な見解に続き、中医学（中国伝統医学）における「羞明怕熱（はねつ）」の分類や...

パソコンやスマートフォンが欠かせない現代、目のかすみや疲れとともに「目が赤い」「充血している」という症状に悩まされる方が増えています。 見た目にも不快で、人前に出るのが気になる、目薬を差しても改善しない――そんな「目の充血」に悩むあなたへ。...

「めまいがするけれど、病院の検査では異常なし」と言われた。そんな経験はありませんか？ 脳や耳の検査をしても「特に問題はない」と言われながら、ふらつきや立ちくらみに悩まされるケースは決して少なくありません。 実は、西洋医学的なアプローチでは...

朝起きても疲れが取れない、何をしても体が重く感じる…。そんな「全身倦怠感」に悩んでいませんか？ 単なる疲れと思って放っておくと、日常生活に支障をきたすケースもあります。 この記事では「全身倦怠感 」をテーマに、医学的な見解から東洋医学的アプ...

6月を迎え、日本列島が梅雨入りすると、どことなく体が重い、やる気が出ない、胃腸の調子が崩れるなど、「なんとなくの不調」を感じる人が増えます。 西洋医学では原因不明とされるこれらの症状。実は東洋医学では、“湿邪（しつじゃ）”という概念によって...

その肩こり、“一時しのぎ”で終わらせていませんか？ 「マッサージに通ってもすぐ戻る」 「肩だけじゃなく首や背中もつらい」 「肩がこると眠れない」 ──こうした悩みを抱える現代人は非常に多く、肩こりは“現代病”の代表とも言えるでしょう。 しかし、多く...